LES DIFFERENTS PARCOURS

Nos parcours de méthodologie pour apprendre à apprendre permettent à chaque apprenant – enfants, adolescents, étudiants, et adultes – de développer les compétences essentielles pour une gestion efficace de leurs apprentissages. Nos méthodes couvrent des aspects clés tels que l’organisation du travail, la mémorisation, la gestion du temps, la concentration, et la résolution de problèmes. Que vous souhaitiez surmonter des difficultés d’apprentissage, renforcer votre autonomie, ou améliorer votre efficacité, nos parcours sont conçus pour répondre à vos besoins spécifiques.
Tous nos parcours sont disponibles en cabinet ou en visio, selon vos préférences et votre disponibilité. Chaque programme est conçu pour répondre spécifiquement aux besoins de chaque apprenant. Reprenez le contrôle sur vos apprentissages et explorez les méthodes qui vous permettent de progresser durablement.

ENFANTS ET ADOLESCENTS, ETUDIANTS, ADULTES

Découvrez nos parcours de Méthodologie pour apprendre à apprendre et (re)prenez le pouvoir sur vos apprentissages. Obtenez les résultats que vous attendez, développez des compétences pour gérer votre temps, mémoriser plus facilement, rester concentré, résoudre des problèmes, raisonner, rédiger.

Fort(e) de ces nouvelles compétences, vous vous ferez confiance et aurez une meilleure estime de vous-même.

PARCOURS 1 – ORGANISATION DU TRAVAIL :
pour mieux se connaître pour mieux apprendre, se motiver, gérer son temps et mémoriser plus facilement.
PARCOURS 2 – APPRENDRE À APPRENDRE :
pour mieux se connaître pour mieux apprendre, se motiver, gérer son temps, mémoriser plus facilement et être efficace dans son travail.
PARCOURS 3 – JE(ux) Réfléchis :
Pour apprendre en s’amusant, coopérer et déjouer les mécanismes d’anxiété de performance.

PARCOURS 1 - ORGANISATION DU TRAVAIL

Parcours 1 – Organisation du Travail

Ce parcours de méthodologie permet à chacun (collégiens, lycéens, étudiants, professionnels…) d’acquérir des outils d’organisation du travail lui permettant d’améliorer son efficacité.

Profil exécutif de l’apprenant lors des 2 premières séances
Motivation, gestion du matériel, planification et programmation du temps
Techniques de mémorisation et d’idéation
Réduction du stress et de l’anxiété
Outils pratiques pour une meilleure autonomie et organisation

Déployé sur 8 semaines, ce parcours offre une « trousse de secours » aux apprenants, les invitant à prendre de nouvelles habitudes de travail tout en douceur. Il permet une action rapide, immédiate et efficace limitant ainsi les effets d’une désorganisation personnelle.

8 séances individuelles de 45 min – Tarif : 65 € / séance

- Séances 1 et 2 – Etablir un profil exécutif : ensemble des compétences installées liées à l’exécution de tâches (mémoire de travail, planification, concentration, traitement de l’information)
- Séances 3 à 8 – Transmission / Appropriation des outils :
  - ACTIVATION
  - PLANIFICATION / PROGRAMMATION DU TEMPS
  - TECHNIQUES DE MEMORISATION

PRENDRE RDV
06 64 21 75 01

PARCOURS 2 - APPRENDRE À APPRENDRE

Parcours 2 – Apprendre à Apprendre

Ce parcours, axé sur la métacognition et l’utilisation des fonctions exécutives, s’adresse à tout apprenant, quel que soit son âge ou sa problématique. Il convient également aux élèves à besoins spécifiques (troubles DYS, TDA/H, H.P.I…)

- - Profil exécutif de l’apprenant lors des 3 premières séances
  - Plaisir d’apprendre et développement des stratégies de réussite
  - Définition d’objectifs, planification et gestion du matériel
  - Amélioration de la concentration et mémorisation pour la restitution
  - Adaptation au rythme de chaque apprenant

Déployé sur 15 semaines, ce parcours offre un accompagnement respectueux du rythme de chaque apprenant, l’invitant à prendre de nouvelles habitudes de travail de manière progressive.

15 séances individuelles de 45 min – Tarif : 60 € / séance

Séances 1 à 3 – Etablir un profil exécutif : ensemble des compétences installées liées à l’exécution de tâches (mémoire de travail, planification, concentration, traitement de l’information)
Séances 4 à 15 – Transmission / Appropriation des outils :
- ACTIVATION
- PLANIFICATION / PROGRAMMATION DU TEMPS
- TECHNIQUES DE MEMORISATION
- EDUCATION À LA METACOGNITION

PRENDRE RDV
06 64 21 75 01

PARCOURS 3 - JE(ux) Réfléchis

Parcours 3 – JE(ux) Réfléchis

Ce parcours de méthodologie, axé sur la métacognition et visant l’utilisation des fonctions exécutives, est destiné aux apprenants à partir du collège. Il permet de travailler la coopération et de réduire l’anxiété de performance grâce à l’utilisation du jeu.

Activités de groupe dans un cadre bienveillant et sans jugement
Développement de la coopération et de l’estime de soi
Intégration des outils méthodologiques de façon ludique
Séances individuelles pour une meilleure appropriation des outils

Déployé sur 8 semaines, le parcours JE(ux) Réfléchis offre un accès rapide aux outils de méthodologie. Ces ateliers peuvent également être une introduction ou un complément au parcours Apprendre à Apprendre en séances individuelles.

5 ateliers + 3 séances individuelles – Tarif : 65 € / atelier et 65 € / séance

5 ateliers – de 2 à 8 participants (voir planning)
1. Activation / Planification – Durée : 2h
2. Attention – Concentration / Inhibition – Durée : 2h
3. Mémorisation – Restitution / Flexibilité cognitive – Durée : 2h
4. Régulation émotionnelle / Planification / Flexibilité cognitive – Durée : 2h
5. Les 5 fonctions exécutives Activation / Planification / Inhibition / Flexibilité cognitive/ Régulation émotionnelle – Durée : 2h
3 séances individuelles : appropriation personnalisée des outils – Durée : 45 min

PRENDRE RDV

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